Uppe me tuppen kl 09 imorse, å för en gångs skull så tog ja mig i kragen å gick upp! Grötfrulle å kaffi fick de bli, sen iväg till gymmet för ett gött hårdpass triceps, bröst å axlar! Fick även bli intervaller på löpbandet! Klapp klapp på axeln!!

Lunchen å fika avnjöts me fina Linda på V.Ä.N.N.E.R, sen hem till henne för å träffa deras nya helt underbara familjemedlem Zäta!!